zdecydowanie tak - im większe rozcieńczenie płynów w żołądku i ich objetość, tym szybciej się on opróżnia, a co za tym idzie następuje szybsze wchłanianie. Gdy wody jest za mało lub gdy stężenie substancji odżywczych trafiających z żołądka do jelita jest za wysokie, chemo- i osmoreceptory występujace w jelicie cienkim wysyłają sygnał spowalniający [...]
[...] dodatkowych pomperów nie trzeba :-D Aż zatęskniłem za treningami kiedy pompa nie pozwalała dokończyć serii albo nie można było wyprostować rąk :-D moze sprobuj zadzialac innym mechanizmem i przetestuj gliceryne:-) ona powodowac bedzie wiekszy naplyw wody do miesnia Czytałem gdzieś że organizm się szybko przyzwyczaja do gliceryny prawda to?
[...] winko w strzalach. Druga opcja to skrocenie metki do 4 tygodni, potem winko w tabsach max 3 tygodnie. 2. po przejsciu z metki na wino mozliwy spadek, ale jedynie wody, suchy miesien rosnie nadal 3. clen mozna dolozyc, tylko po co? Rozumiem ze ma to byc w miare bezpieczny cykl masowy. Clen odluz na cykl typowo na rzexbe. 4. Tamoxifen [...]
[...] + banan lub jabłko/ok Posilek 3 Obiad w szkole zazwyczaj wysoko weglowodanowy Posiłek 4 ryż + sałatka/brak bialka posilek 5 po treningu: Carbo + Mass XXL + duzo wody/wystarczy porcja mass xxl Posilek 6 Kolacja twarog + rodzynki + chlebv czarny/rodzynki wywal. Ostatni posiłek powinien składać się z samego bialka ale że jest to Twój [...]
180 wzrostu 73 kg i na oma polujesz?? ahaha odpuść sobie;) kup sobie gainera, kreatynkę d-rybozkę:D troche tej wody naciągniesz;) widzę że chciałeś prostym sposobem spuchnąć na szybkości:D złe podejście do sportu;) zostaw ten środek na później;)
[...] niejadam: fast fodów ,chhipsów ,bardzo mało słodyczy itp swinstw które są niezdrowe niepijam: napoji słodzonych tylko (raz na miesiąc pepsi ), pijam : duzo mleka ,3 l wody dziennie , kubusia, CZY MI SZYBCIEJ MIESNIA BEDA ROSNAC NIZ TAKIEMU CO JE CO POPADNIE nie kazcie mi juz wiecej rozpisywac [...]
[...] tydzień będe troche pracował w lesie więc możliwe że przerwe trening albo będe popostu mniej ćwiczył... Co do diety to staram sie jeść 5 małych posiłków dziennie (jogurty mleko jajecznica, ciemne pieczywo warzywa,owoce... ) co 2-3 godziny czyli to co jest bogate w białka i weglowodany, unikam tłuszczy pije dość dużo wody po 19 prawie nic nie jem.
dzieki za rady :) jeszcze mam pytanko co do tego chleba !? normalnie bez niczego go jesc ? czy np. moge z serem zoltym ? ^^ w czasie takiej diety mozna w ciagu dnia wypic chociaz 1 szklane herbaty ? jak z kawa ? oprocz wody niegazowanej mozna jakies soki ? jeszcze raz dzięki. Pozdro.
dzieki za rady :) jeszcze mam pytanko co do tego chleba !? normalnie bez niczego go jesc ? czy np. moge z serem zoltym ? ^^ w czasie takiej diety mozna w ciagu dnia wypic chociaz 1 szklane herbaty ? jak z kawa ? oprocz wody niegazowanej mozna jakies soki ? jeszcze raz dzięki. Pozdro.
[...] inne środki przed tym (co prowadziło by do powstawania estrogenu). Więc używanie Mesterolone pozwala na obniżenie skutków ubocznych powodowanych przez estrogen, i retencji wody, zauważalnych przy stosowaniu innych sterydów, i jako taki pozwala na budowanie suchej masy mięśniowej. Zasugerowana także że może on obniżać wrażliwość receptorów [...]
[...] nie myslisz o tym jaka jest temperatura bo przerwanie treningow nie jest od tego zalezne; dostosowujesz trening do temperatury; ja teraz w lipcu dawalem poprostu wiecej wody bo wiecej pocilem i tyle; jedno co przeszkadzalo to to szczypanie w oczach od potu a aktualnie nie cwicze i sobie na luzie maleje z tym ze nie temperatury sa przyczyna [...]
Fajny art. Sam jestem ciekaw jak organizm sie czuje po takim detoksie. Co do takiego oczyszczania to chyba poprostu wazne jest duzo wody i cardio. Bede sledzil napewno. Pozdro Aa i jeszcze chcialem sie lodzianin zapytac jak na mostku przy samym biciu hcg jest libido i ogolnie samopoczucie? Jezeli robie mostek zawsze troche testa jednak dodaje. [...]
[...] dla Ciebie info. i dla innych którzy nie wiedzą. Czyli tłumacze ponownie i ja.. TJ. w zaleznosci producent napisał 3x dziennie po 30g ( czyli 3 łyzki stołowe ) do mleka lub wody. Zaznaczam iż dawka jest optymalna wiekszej nie polecam, gdyz organizm nie przyswoi wiecej niz te 30 g w jednym posiłku. Jesli natomiast z obliczeń Twej diety (lub na [...]
[...] lub ryz. Wczesniej jadlem wszystko teraz na cyklu ograniczam sie do minimum i wlasnie bialkowo probuje a napisane w ankiecie wegle tak bo nie wiedzialem jak rozpisac, wody duzo pije slodycze ograniczylem do maksimum poniewaz duzy poped do nich mam, wlasnie 2h temu wrocilem z hali gralem w pilke tymczasem nie bolaly piszczele zobaczymy jak [...]
23 lata 190 cm wzrostu aktualnie 88 kg wagi. Wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Co do diety a właściwie jej braku, no to tak jak pisałem głównie opieram się na węglowodanach. Ziemniaki, chleb, jakaś szynka, na obiad głównie ziemniaki, to jakiś sos. Jeśli chodzi o cukry to słodycze wchodza w gre nie za często. Wody staram się pić dużo, pije sporo [...]
ja też pije dużo wody, jakoś mi nic nie wypłukało. Żeby sprawdzić, czy ma się niedobór magnezu - robi się badanie jonogramu ;-) Drganie mięśni, może mieć wiele innych przyczyn. Na pewno źle zbilansowana dieta może być jedną z nich. Owszem, że nie problem, ale suple to nie cukierki, D3 bierze się odpowiednią ilość, odpowiednią do swoich braków. [...]
[...] Meta na kick 25 mg ed przez 4 tyg i do tego 200 mg enana badz 1 ampe testovironu bo sie niedawno pojawil e5d, do tego clomid i nolva w pogotowiu. Czosnek i omega 3 tez by sie przydaly no i esselive badz essentiale forte na oslonke watroby. Uwazaj jesli masz nadcisnienie bo mocno wody pewnie nabierzesz i zrezygnuj ze slodyczy i fast foodow
[...] nie było bardzo ryzykowne, więc się na to zdecydowałem i dzisiaj jest wszystko w porzo. Lekarz polecił mi też, żebym robił sobie na przemian okłady z zimnej i ciepłej wody. Dokupiłem też coś na chrząstki, jakieś regeneratory stawów i ból powoli przeszedł. Jednak mino wszystko radzę, żebyś się wybrał do lekarza, bo może u Ciebie chodzi o [...]
Sprawdzenie diety na beztłuszczową masę ciała
